Eroon jäykästä istunnasta - vapauta lantio ja ala seurata hevosen liikettä
Fysioterapeutin ohjelma ratsastajille
Usein jäykkä istunta ei johdu siitä, ettet osaisi rentoutua –
vaan siitä, että lantio ja lonkat eivät liiku riittävästi.
Siksi tämä ohjelma keskittyy juuri siihen, mikä oikeasti muuttaa istuntaasi.
👉 lyhyt päivittäinen rutiini + selkeä harjoitusohjelma
Ohjelma julkaistaan pian.
Haluatko mukaan ensimmäisten joukossa?
Olen tekemässä harjoituskokonaisuutta ratsastajille, joka sisältää päivittäisen rutiinin sekä selkeän ohjelman kehittymiseen. Nämä harjoitteet auttaa sinua pääsemään helpommin mukaan hevosen liikkeeseen ja vähentämään jäykkyyttä satulassa.
Ohjelma on suunniteltu erityisesti sinulle, joka haluat rennomman ja tasapainoisemman istunnan ilman monimutkaisia treenejä!
Ohjelma pohjautuu fysioterapeutin osaamiseen ja omaan ratsastustaustaani.
Kenelle sopii?
Sopii sinulle, jos:
✔ haluat selkeän rutiinin, jota on helppo tehdä arjessa
✔️ Tunnet jäykkyyttä lonkissa ratsastaessa
✔️ Huomaat istuntasi olevan epätasapainossa. (Valut satulassa)
✔️ Haluat parantaa istuntaa kotona lyhyillä harjoituksilla
✔️ Haluat päästä paremmin mukaan hevosen liikkeeseen
Mitä saat?
✔ Lyhyt päivittäinen rutiini
✔ selkeä harjoitusohjelma etenemiseen
✔ liikkeet, jotka tukevat suoraan istuntaa
✔ helppo toteuttaa kotona ilman välineitä
👉 Jätä sähköpostisi alle, niin saat ensimmäisten joukossa:
✔️ ilmoituksen heti kun ohjelma julkaistaan
✔️mahdollisen erikoishinnan ensimmäisille
En lähetä roskapostia - vain tähän ohjelmaan liittyvää tietoa.