Eroon jäykästä istunnasta - vapauta lantio ja ala seurata hevosen liikettä

Fysioterapeutin ohjelma ratsastajille

 

Jäykkä istunta ei aina johdu tekniikasta.

Usein taustalla on lantion ja lonkkien liikkuvuus.

Siksi tämä ohjelma keskittyy juuri siihen, mikä oikeasti muuttaa istuntaasi.

 

👉 lyhyt päivittäinen rutiini + selkeä harjoitusohjelma

 

Ohjelma julkaistaan pian.

Haluatko mukaan ensimmäisten joukossa?

Olen tekemässä harjoituskokonaisuutta ratsastajille, joka sisältää päivittäisen rutiinin sekä selkeän ohjelman kehittymiseen. Nämä harjoitteet auttaa sinua pääsemään helpommin mukaan hevosen liikkeeseen ja vähentämään jäykkyyttä satulassa. 

Ohjelma on suunniteltu erityisesti sinulle, joka haluat rennomman ja tasapainoisemman istunnan ilman monimutkaisia treenejä!

Ohjelma pohjautuu fysioterapeutin osaamiseen ja omaan ratsastustaustaani.

 

Sopii sinulle, jos:

✔️ Haluat selkeän rutiinin, jota on helppo tehdä arjessa

✔️ Tunnet jäykkyyttä lonkissa ratsastaessa

✔️ Huomaat istuntasi olevan epätasapainossa tai painon siirtyvän toiselle puolelle. 

✔️ Haluat parantaa istuntaa kotona lyhyillä harjoituksilla

✔️ Haluat seurata hevosen liikettä rennommin ja tasapainoisemmin.

 

Mitä saat?

✔️ Selkeä päivittäinen rutiini (5–10 min)

✔️ Harjoitteet, jotka tukevat istuntaa ja liikkuvuutta

✔️ Ohjelma, jota on helppo toteuttaa kotona

✔️ Vähemmän jäykkyyden tunnetta satulassa

 

👉 Jätä sähköpostisi alle, niin saat ensimmäisten joukossa:

✔️ ilmoituksen heti kun ohjelma julkaistaan

✔️mahdollisen erikoishinnan ensimmäisille

En lähetä roskapostia - vain tähän ohjelmaan liittyvää  tietoa.